• HIROTO SUZUKI

なぜリバウンドしてしまうのか??


こんにちは!!



Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です!!



本日のブログは「なぜリバウンドしてしまうのか??」です!!








ダイエットの天敵と言えばリバウンド!!




せっかく痩せてもリバウンドしてしまうのは

とても辛いですよね・・・




なぜせっかく痩せたのにリバウンドしてしまうのでしょうか??




リバウンドしてしまう最も大きな理由は



無理なダイエットをしてしまうから。



痩せたい気持ちが強ければ強いほど

人は無理をしようとします。




当然無理をすれば、ストレスもたまり

その分跳ね返りも大きくなる。




ダイエット成功のカギは

無理をしない事!!




でも、無理しなきゃ痩せれないじゃん!!




いえいえ、そんなことはありません。




もちろん好き放題食べても痩せる!!

という訳ではありません。




でも、正しい食事方法を身に着ければ

案外ストレスを感じずにダイエットすることは可能です!!




よく、〇〇ダイエットとか

インターネットやテレビで紹介されています。




でも、この方法ならば誰でも痩せる!!

というダイエット方法はありません。




なぜなら一人一人遺伝子や様々な要因によって

体質などに違いがあるから!!




大切なのは、あなたがどんな体質なのかを見抜き

最も適した食事方法を提案する!!




その中で、いかにストレスを溜めずに継続するかを考え

分かりやすくアドバイスする!!




そうすることでしっかりと身体を変えていきます。





それにはやはりプロのアドバイスが必要なのです!!




でも、その方法を一度覚えてしまえば

あとは、自分でそのポイントを押さえしっかりと

継続していくだけ!!





でも、あなたに最もあった方法が分からない限り

いつまで経っても、インターネットやテレビの情報に踊らされ

ダイエットしてはリバウンド・・・を繰り返し続けます。




パーソナルジムは料金的に決して安いとは言えません。




でも、一度入会し、最も合った方法を身に着ければ

それは一生役立つ知識となります。




長い人生において、自分自身の体型や健康を管理する上で

本当に有益な知識となる!!




それを考えれば、決して高い買い物とは言わないと思います。





必ず適した方法があります。

痩せれない人はいません!!




大切なのは、どんな方法が適しているかを知る事。




その方法を覚えてしまえば

あとは継続するのみ!!




ストレスを溜めずにダイエットを成功させたくありませんか??



ストレスが少なければ必ず継続できます!!




Beautiful Body Art Gymが必ずあなたに適した食事方法を見つけ出します!!




人生最後のダイエットにしたい方。




ご連絡お待ちしています。




054-291-6078




Beautiful Body Art Gym 鈴木





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